ジュースクレンズ 通販

ジュースクレンズ 通販

 

ジュースクレンズとは、食べることをやめてしまう断食ではなく、新鮮な野菜や果物を加熱せずに、また栄養を壊すことなく、特殊なジューサーで圧縮した「コールドプレスジュース」を食事の代わりに飲むというダイエット・デトックス方法。

 

コールドプレスは熱を加えないので、酵素を生きたまま摂取できる。この酵素は熱に弱いため、普段食べている料理から摂取するのはとても難しいそう。

 

また、「クレンズ」とは「洗浄」を意味し、直訳すると、お腹の中をジュースできれいにするということ。

 

固形物を含まないジュースなので、胃に負担をかけることなく、消化器官を休ませて、体のエネルギーを老廃物の排出に使ってもらい腸をきれいにする。

 

1日6本、ジュースを飲むことで、消化器官を休ませながら、野菜とフルーツの栄養素をたっぷり摂取するのが一般的だそうだが、期間は自分で調整してもいい。

 

この方法では水分をたくさん摂取するので、トイレの回数も増えて、不要なものが出ていくことを実感することができるという。

 

こうして、腸を整えることで、体の内側だけでなく、肌や髪などの外側の美しさも整えることができる。